Det kan føles som lidt af en jungle at finde den rigtige cykelhjelm. Udvalget er enormt, designet varierer, teknologierne bliver mere avancerede – og samtidig er der store forskelle på, hvordan hjelme passer fra person til person. Mange stiller sig selv spørgsmålet: hvilke cykelhjelm skal jeg vælge? Svaret er sjældent helt simpelt, men heldigvis kan den rette viden gøre valget meget lettere.
I dette blogindlæg guider vi dig grundigt igennem alt, du skal vide om cykelhjelme. Vi ser på de forskellige typer hjelme, pasform og hovedformer, MIPS beskyttelse, korrekt placering på hovedet og meget mere. Og så håber vi, at du efterfølgende føler dig tryg ved dit valg – uanset om du cykler til hverdag, motionerer, kører MTB i skoven eller suser afsted på racercyklen.
Hvorfor er en cykelhjelm så vigtig?
En cykelhjelm er den vigtigste sikkerhed, du kan investere i som cyklist. Den beskytter dit hoved ved styrt og uheld og reducerer risikoen for alvorlige hovedskader markant. Selv ved relativt lave hastigheder kan et fald få alvorlige konsekvenser, hvis hovedet rammer asfalt, kantsten eller andre hårde overflader.
Uanset om du cykler korte ture i byen, pendler på elcykel eller træner målrettet, er hovedet altid det mest udsatte sted ved et styrt. Derfor giver det god mening at vælge en cykelhjelm, der både passer godt, føles behagelig og måske også ser lidt smart ud på hovedet.
Hos Cykelgruppen.dk arbejder vi med anerkendte mærker som blandt andet ABUS, Lumos og Limar, som alle har sikkerhed, komfort og kvalitet i fokus.
Der findes forskellige typer af cykelhjelme
Ikke alle cykelhjelme er ens. Der findes flere forskellige typer, som hver især er designet til bestemte former for cykling og behov. Valget afhænger både af, hvordan du cykler, og hvilke krav du har til komfort, ventilation og design.
Skater- og urban-cykelhjelme
Skater- og urban-hjelme er populære blandt bycyklister og pendlere, der ønsker et mere stilrent og minimalistisk look. Disse hjelme har ofte et rundt design med færre ventilationshuller og et mere robust ydre.
De egner sig godt til daglig transport, elcykler og afslappet bykørsel. Mange urban-hjelme har i dag indbygget LED-lys eller reflekser, som øger synligheden i trafikken.
- Stilrent og diskret design
- Velegnet til bykørsel og pendling
- Ofte mere lukket konstruktion
Racercykelhjelme
En landevejshjelm er udviklet med fokus på lav vægt, aerodynamik og maksimal ventilation. Disse hjelme har mange ventilationskanaler, som sikrer god luftgennemstrømning, selv på varme dage eller under hård træning.
Racerhjelme sidder tæt på hovedet og er designet til at give optimal komfort over mange timer i sadlen. De bruges typisk af motionsryttere og konkurrencecyklister, men er også populære blandt hurtige pendlere.
- Meget let konstruktion
- Effektiv ventilation
- Aerodynamisk form
- Ideel til landevej og træning
MTB-cykelhjelme
En mountainbike cykelhjelm er bygget til mere teknisk og ujævnt terræn. Den adskiller sig fra racerhjelmen ved at have ekstra dækning i nakken og ofte en skygge foran, som beskytter mod sol, regn, insekter og grene.
MTB-hjelme er populære blandt både mountainbike-ryttere og gravelcyklister, der ønsker ekstra beskyttelse og et mere robust design.
- Ekstra dækning bagtil
- Skygge foran for øget beskyttelse
- God ventilation kombineret med sikkerhed
- Velegnet til skov, spor og ujævnt underlag
Hverdagshjelme
Hverdagshjelme – ofte også brugt som bycykelhjelm og elcykelhjelm – kombinerer komfort, sikkerhed og et afdæmpet design. De er oplagte til daglig brug og længere pendlerstrækninger, hvor komfort og synlighed spiller en stor rolle.
Mange af disse hjelme er konstrueret til at give ekstra beskyttelse, da hastigheden typisk er højere på elcykel end på almindelig cykel. Enkelte elcykel modeller er med tykkere og dybere skal, som er med til at give dem en NTA-8776 godkendelse - en certificering til elcykel cykelhjelme.
- Komfortabel pasform til daglig brug
- Ofte ekstra fokus på synlighed
- Velegnet til elcykel og pendling
Hovedform: Rund eller oval?
Noget, mange overser, når de køber cykelhjelm, er hovedformen. Cykelhjelme er nemlig ikke ens indvendigt. Nogle er mere runde, mens andre er mere ovale i formen. Den perfekte cykelhjelm afhænger derfor ikke kun af størrelse – men også af din hovedform.
Hvis du har et mere rundt hoved og vælger en meget oval hjelm, kan du opleve trykpunkter i panden. Omvendt kan en rund hjelm føles løs i siderne, hvis dit hoved er mere ovalt.
Derfor er det vigtigt at prøve hjelmen – eller få professionel vejledning – så pasformen bliver korrekt. En hjelm, der passer godt, er både mere komfortabel og mere sikker.
MIPS – ekstra beskyttelse mod hjernerystelser
Når vi taler sikkerhed, er MIPS cykelhjelm et begreb, du næsten ikke kan undgå. MIPS står for Multi-directional Impact Protection System og er en teknologi, der giver ekstra beskyttelse ved stød mod hovedet fra forskellige vinkler.
Ved mange styrt rammer hovedet ikke jorden lige på, men i en vinkel. Det skaber rotationskræfter, som kan øge risikoen for hjernerystelse og alvorlige hjerneskader. MIPS-systemet består af et lavfriktionslag inde i hjelmen, som tillader en lille bevægelse mellem hjelm og hoved – og dermed reducerer rotationskræfterne.
I dag findes MIPS i mange typer cykelhjelme, både til hverdag, MTB og racercykling. Det er bredt anerkendt som en af de sikreste teknologier på markedet.
- Reducerer rotationskræfter ved styrt
- Øger beskyttelsen mod hjernerystelser
- Findes i mange moderne hjelme
Korrekt placering øger sikkerheden markant
Selv den bedste cykelhjelm beskytter optimalt, hvis den sidder korrekt. En forkert placeret hjelm kan i værste fald give falsk tryghed.
Hjelmen skal sidde vandret på hovedet og dække panden – ikke skubbes bagud. En god tommelfingerregel er, at der kun skal være to fingres afstand mellem øjenbrynene og hjelmens forkant.
Stropperne skal justeres, så de danner et Y omkring ørerne, og spændet under hagen skal være stramt nok til, at hjelmen ikke kan glide af, men stadig komfortabelt.
Design, komfort og ventilation
Ud over sikkerhed spiller komfort en stor rolle. En hjelm, der ikke føles behagelig, ender ofte med at blive liggende derhjemme. Ventilation, vægt og indvendig polstring har stor betydning for, hvor rar hjelmen er at have på – især på længere ture.
Moderne cykelhjelme fås i mange designs, farver og udtryk. Uanset om du er til det diskrete, det sporty eller det moderne urbane look, findes der en cykelhjelm, der matcher din stil.
Hvilke cykelhjelm skal jeg vælge?
Det korte svar er: den cykelhjelm, der passer bedst til dit hoved, din cykeltype og dit brug. Overvej:
- Hvordan og hvor ofte du cykler
- Om du ønsker MIPS for ekstra sikkerhed
- Hvilken type hjelm der passer til din cykling
- Din hovedform og størrelse
Der findes ikke én hjelm, der er perfekt for alle – men der findes en, der er perfekt for dig.
Få professionel hjælp i vores butikker
Er du stadig i tvivl om, hvilken cykelhjelm du skal vælge? Så er du altid velkommen til at kigge forbi en af vores to butikker. Hos Rowi Cykler i Aarhus og Egå Cykelcenter i Egå står vores erfarne medarbejdere klar til at guide dig til den helt rigtige hjelm.
Her kan du prøve forskellige modeller og få personlig rådgivning, så du går hjem med en cykelhjelm, der både sidder perfekt og giver dig maksimal sikkerhed.
Udforsk vores udvalg af cykelhjelme online eller besøg os i butik – din sikkerhed er altid værd at investere i.